摘要:考完高考,填完志愿,坐等学校的录取通知书的你们有空的话可以早早地把军训的东西备起来啦!今天给大家整理一份最全攻略,实用性本人觉得可以达到8颗星。
考完高考,填完志愿,坐等学校的录取通知书的你们有空的话可以早早地把军训的东西备起来啦!
今天给大家整理一份最全攻略,实用性本人觉得可以达到8颗星。
必备榜单第一名:防晒喷雾和防晒霜
防晒是很有必要的,毕竟没有哪个姐们想变小黑人。面部防晒建议选择防晒系数高的又防汗的最好。
必备榜单第二名:花露水或者止痒液
在室外训练,难免都会有蚊虫,沐浴的时候滴几滴在水里,清清爽爽又能预防蚊虫叮咬~
必备榜单第三名:创可贴和藿香正气水
毕竟在户外,一般军训的强度比我们平日运动量大,所以这类物品都属于有备无患,当然用不上是最好的。
必备榜单第四名:大号饮水杯
军训的时候出汗量真的是太大了,及时补充水分是很有必要的,大容量的饮水杯能满足你一上午的水分补给。
必备榜单第五名:运动鞋垫
看其他博主说垫卫生巾,但是我觉得运动鞋垫更好,又软又舒服还不会跑位,关键是能用很久。
必备榜单第六名:黑皮筋和黑发夹
除了能扎头发,还能代替腰带,用黑皮筋穿过两个裤子扣,绑住裤子的扣子就可以了。黑发夹就是天太热了出汗多的时候把刘海夹起来,瞬间清爽。
必备榜单第七名:湿巾或者降温湿巾
擦汗比较凉爽,而且难免手脏,一擦就干净了,而且清洗也很方便。
必备榜单第八名:修复面膜或者芦荟胶
晒后修复必须安排上,其实除了晒后的修复,我们敷个面膜或者芦荟胶都能够更好地补水。毕竟在太阳底下晒了一天,还出了那么多的汗。
最后是过来人啰嗦的叮嘱:一定要三餐都吃,涂了防晒要好好洗脸,一定要多补水,休息的时候可以稍微地拉伸一下。