来康康这些你不知道的好物APP

摘要：锻炼，专注，早起，你需要get这些APP！

好物APP

纠正你的坏习惯

自从开学到现在，大一的同学们产生了很多疑惑，在之前的新老生交流会和物电学院直播中不少同学想让学长学姐们推荐一些好用的APP，经过学姐和学长们的精心筛选，为大家挑选出了3个APP，下面可要看好喽！

Fitnex

减肥、增肌，除了依靠专业知识和运动计划，更需要改掉拖延三分钟热度等坏习惯。这是一款专门针对运动打卡的APP，你可以选择适合自己的运动项目，设置每日目标数量，制定自己的每日训练计划。

App内包含跑步、跳绳、俯卧撑、深蹲、卷腹等生活中常见的运动项目。除了教学视频，它还能自动感应并进行实时记录你的训练动作，让你更方便检查自己动作是否规范，及时调整错误的姿势，避免运动伤害；而连续打卡记录的功能，能“强行”让你坚持下去。它将自动记录你连续打卡的最长天数，一旦你中断运动，以往记录的天数便会清零。为了避免前功尽弃，可驱使你坚持周期性运动，断绝偷懒的念头。除此之外，APP还可以结合你的各项身体指标，如身高、体重、年龄等，较为准确地计算所有运动所消耗的卡路里总和，并给出一张你专属的食物对照图。你可以搭配每日运动量来调整每餐所需的食物、控制每餐摄入的热量，达到减脂或增肌的目的。

专注Forest

手机已经成为了阻碍人类学习的第一大障碍，我们总是不由自主的分散一些注意力在手机上，而专注Forest是一款培养专注力的App，设定一定时间后就可以去做自己的事情。专注Forest强调“保持专注，拒做低头族”只有过了设定的时间，手机才可以正常使用，在这期间，你就认真学习就好啦！

FOREST

2020

11.18

sleeptown

对熬夜党来说，早起很困难，早睡就更不容易了。大家都知道熬夜不是一个好习惯，但就是难以改正。这是一款专门针对熬夜党的APP，用“奖励”引诱熬夜党早睡。

你可以根据情况设置睡觉时间和起床时间，晚上点击“睡觉”之后便不能改变App的页面；如果第二天你能在规定时间内起床，就可以得到一件小房子，以此来规划、经营自己的“建筑王国”。每天得到的房子奖励是随机分配的，连续七天完成任务还可以得到一张特殊房屋券。除此之外，抽到的房子还会产生金币，用于购买装饰物布置自己的“王国”。用“早起”换一个属于自己的家园，想想都很有意思。