如何选择孩子的“好物”，怎样的“好物”是真正实用的呢？我也想聊一聊自己的想法。

作为活了三十多年的成人来说，我们通常会下意识的对过去感到“后悔”，动辄会念叨“早知如此，何必当初”。比如我自己小时候喜欢吃糖，又没有到位的清洁，导致有了龋齿，影响一直至今；比如我喜欢躲在被子里看小人书，即使没有近视，却出现了散光，在高中那两年也不得不暂时戴上眼镜上课；比如小时候没什么条件和语言环境“习得”英语，虽然四六级各种考试能够过关，却一口哑巴英语，遇上外国人支支吾吾指手画脚才能勉强沟通；比如我学生时代虽然都是班长，但骨子里一直是个社恐，从小到大遇到各种社交问题不知所措，内心总是直打鼓，总想着要是有人教一教就好了。

在我自己有了娃以后，就考虑着，这些令人后悔的事尽可能不要在娃身上走一遭了。即使家庭条件有限，天赋各有造化，我们还是可以在力所能及的范围内，给娃一个有预见性的，良好的选择，把时间、精力和金钱花在准备中，而不是花在事情发生后的补救中。

这个双十一，不希望你们会后悔的我，来聊聊哪些亲子好物值得大家入手。

1.谁用谁知道——达伦T3 PRO护眼灯

之前孩子还小，我们一般在沙发上或者床上进行睡前阅读。现在孩子上了中班以后，越来越喜欢独立作业。有时候自己涂鸦，有时候自己看书，这时候必须给她一个独立的空间，入手一个合适的护眼灯迫在眉睫。

动辄大几千的产品，一般家庭承受度有限；几十块钱的山寨产品，用着也太不放心。我们普通家庭只选对的，不买贵的。而选购护眼灯有几个要点，只有满足了这些基本要点，才是一台令人放心使用的护眼灯。通过众多比较，最终选了这台达伦T3 PRO护眼灯。

选购护眼灯的要素有以下几点：一是看频闪，二是看照度，三是看显色，四是看色温，五是看蓝光。

关于频闪：普通白炽灯频闪是50赫兹。频闪会带来眼睛瞳孔的收缩放大，长此以往，会带来严重的视觉疲劳。而无可视频闪的达伦T3 PRO采用了132颗高品质灯珠，光照输出稳定，孩子不再动不动眯眯眼，揉眼睛。

关于照度：瞳孔除了会根据频闪收缩放大以外，对照度和光照均匀度的变化也会及时产生反应。关于台灯的国标中有A级和AA级，AA级当然是最佳选择，达伦T3 PRO不但符合AA级标准，且采用了创新的3D立体光。第一次用上达伦T3 PRO的时候，把开关打开，我和娃都不由自主的“哇”了一声，娃说：“这个新台灯，好明亮啊！”

台灯国标AA级要求台灯离圆心半径距离为300毫米的三分之一扇形区域内的照度为500LX以上。为了测试它照度和均匀度，我在该扇形区域内进行平移测试，发现照度均匀度确实在1.5左右，国标值要求小于等于3，所以确实如产品介绍所言，优于国标一倍。

关于显色：光显现物体原本的颜色越强，显色指数就越高。护眼灯的颜色指数应当在90以上。达伦T3 PRO的显色指数达到了Ra98。

关于色温：色温低的灯光，颜色偏黄，但容易产生睡意；色温高的灯光，颜色偏冷，容易眼睛疲劳。色温4000K左右比较合适。达伦T3 PRO的色温有3500K，4000K，4500K三档调节，适合家庭多种情况使用。

关于蓝光：人类的视网膜细胞对蓝光非常敏感，一般我们选取护眼灯，要考虑到蓝光的危害，只有符合无蓝光的RG0安全等级，才能满足防蓝光的要求。达伦T3 PRO符合国家RG0豁免级无蓝光标准。

除了护眼灯该有的成绩单，达伦T3 PRO都有之外，最让我感到惊喜的是达伦T3 PRO还可以运用华为智慧生活APP进行操控，无论是开机、关机、自动调光、色温调节、课堂模式，伴眠模式，甚至具备孩子学习时要用到的课堂模式、番茄计时和倒计时功能。APP在手，万事不愁。

当然，前提是只有支持HUAWEI HiLink协议的设备才能通过APP加入。达伦T3 PRO支持鸿蒙智联，完全融入华为生态系统之中。

自从入手了达伦T3 PRO护眼台灯，我们家娃越来越热衷于在灯下学习。无论是看书、画画、平板学习，她都变得更有干劲。不得不承认，好的工具和环境，正是为孩子的学习动力添砖加瓦。

广告HUAWEI HiLink生态产品 达伦DALEN台灯国AA级智能护眼京东¥589.00去购买​

2.早入不后悔——瑞吉鸥儿童电动牙刷

讲真我要好好感谢瑞吉鸥的儿童分龄电动牙刷，因为今年给娃用电动牙刷以来，我们家再也没有去过口腔医院了，幼儿园的体检和每天的检查也都顺利过关。要知道我们三岁到四岁那年，一年里去了两趟口腔医院补牙，每次去都要请假、预约、排队，耗费整整大半天。补牙的钱和我扣的工资不说，孩子补牙补的撕心裂肺，那状况真的是“往事不堪回首”。

在用瑞吉鸥的电动牙刷之前，我还不知道原来儿童电动牙刷也是分龄的。仔细想来，儿童的牙齿和大人的牙齿天差地别，而且幼儿的乳牙和大童换牙后的恒牙也不尽相同。无论是刷头大小、刷毛材质、震动频率理应符合使用人的实际情况。瑞吉鸥创新性的考虑到不同年龄层次的孩子在护齿目的和护齿方法上存在不同，且包装里除了有替换使用的刷头外，还有一张DIY贴纸可供小朋友装扮牙刷，可见确实是用心了。

瑞吉鸥儿童牙刷分为0-3岁，3-6岁，6-12岁三个阶段。它们家牙刷的刷头磨圆率（下图左一）超过国家标准1.6倍，与部分其他品牌的刷毛在显微镜下“脱颖而出”“一战成名”。

0-3岁是低龄宝宝使用的手动乳牙刷，采用云感万毛刷，又细又软，牙刷后还有食用硅胶材质的凸起，可以清洁舌苔，非常适合婴幼儿。

3-6岁采用的是月牙形的刷头，震频是26000次/分，乳牙期的孩童牙齿缝隙较大，而顶端长刷毛的设计，能更好的适应大缝隙的清理。我们家正好是有大缝隙牙缝的孩子，亲测这个刷头适合宝宝口腔大小，也能刷的很干净。

6-12岁的刷头则是X型，震频达到了31000次/分。这个年龄段的孩子正处于换牙期，有的处于缺牙状态，有的已经萌出了恒牙。孩子的牙龈必须给予保护，所以顶端以及四周是较软的刷毛，而牙刷中间加入了偏硬的刷毛，可以效率更高的清洁这一年龄段孩子的牙齿。

我们家上中班的娃自然采用的是3-6岁年龄段的电动牙刷。这一年龄段的孩子还有个特点，就是什么事都喜欢自己做，不希望父母代劳。而瑞吉鸥开启之后定时两分钟，三档震频可以自由调节，每使用三十秒，瑞吉鸥刷头都会轻轻震动一下，提示孩子换边清洁。有了这个刷牙神器，我娃每天都是自己蹦蹦跳跳到水池边，全程刷牙DIY。既满足她什么事都想要亲力亲为的特点，又能保证刷牙时间和效果。

再分享一个保证刷牙时长的好技巧，我们家娃在刷牙时，我一般会放一首两分钟左右的英文儿歌，既能有仪式感的磨耳朵，又能保证和刷牙时间同步，在我们家被亲切的称之为“刷牙歌”。如果你们家娃和我们家差不多大，不妨试试这个方法。

广告RIJIOO 瑞吉鸥 儿童分龄智能声波电动牙刷 为3-6岁宝京东¥269.00去购买​

3.锻炼身体好——轮滑

去年差不多这时候，我给娃送上了酷骑的轮滑鞋，孩子通过一个学期的学习，从站稳、起步到滑行、刹车，拾物，再到后来的“转弯”、“加减速”、“钻山洞”、“画葫芦”、竞速……现在已经能自己穿脱轮滑装备，灵活掌握基本的轮滑技巧。

篮球也是和轮滑差不多时间开始学的，今年秋季已经去了区队进一步学习，在老师的推荐下入手了儿童专用的PU四号篮球。除了幼儿园一周三次的体育课之外，一周保证有三节额外的运动课程，平时还有家里人带着孩子打乒乓球，跳绳，溜滑板车，骑自行车，每周末要么爬山登高，要么走湖露营，充分锻炼孩子的耐力、平衡力、灵敏度、心肺功能、适应能力。充分保障孩子的户外运动时间，有益视力和身心健康发展，这一年以来，基本没有去过医院，偶尔受凉或者换季影响，也会在一两天内迅速调整好。

广告酷骑（COOGHI） 儿童轮滑鞋8闪轮平花小孩酷奇滑轮鞋R2京东¥698.00去购买​

4.英语早启蒙——PM彩虹英语

四岁多中班娃的老母亲这两年走过一堆弯路，又是跟风磨耳朵，又是看英文动画，又是原版绘本，又是各种试听课……折腾了一圈，收效甚微。今年上半年，我曾经让娃试听过几节英文线下活动课。回来后孩子一节课只学会了三个词，第二天还都忘记了。我心想，这不是我想要的效果。有英文环境固然重要，但前提是孩子得有一定量的词汇基础。

我想告诉大家：英语启蒙不要过分追求难度和高大上，找到适合自己孩子的步伐和节奏最重要，至于之后，则贵在坚持。

如果你和我一样，英语也就是学生时代考级过关的“哑巴英语”，甚至毕业工作之后就忘光了。想让孩子从零学起，希望找到一套集听、说、读、写，拥有书本、APP互动、拓展阅读、点读笔于一体的英文启蒙体系，我举双手双脚推荐PM《彩虹英语》。

PM《彩虹英语》一整套有九个等级，共306本读物。每个级别分别配备阅读指导和趣味练习手册。无论是L1、L2字母和自然拼读基础读本，还是L3-L6简单句子重复过渡到高频词长句，或是L7-L9认识引入比较级、时态、从句等，自始至终它的难度递增缓慢，对前课甚至前套等级读物内容都会有少量的重复复习，可以让孩子进一步巩固。目前我们家刚刚接触到前四个等级。

《彩虹英语》对应APP互动——新东方小书童APP上，除了每一课的导读、学单词、听读、跟读、练习之外，还会推荐与孩子目前蓝思指数相匹配的海量拓展阅读。

看多了电子产品，总是对视力有所影响。如果配备一只新东方小书人点读笔，则能让孩子随时随地翻开书本，自主点读，让亲子阅读如虎添翼。

从今年夏天开始，孩子和我每天至少打卡一课彩虹英语。在这一百多天的时间里，阅读总量大约158本，阅读时长超过170小时，等于平均每天愿意花在彩虹英语上将近一小时。我们一般分段进行。从幼儿园放学回来，先打卡主线课本。吃完饭休息之后，再打卡课外延伸阅读。目前我们可以一起阅读蓝思指数在85L及以下的读本。

也正是因为《彩虹英语》内容丰富，贴近生活，便于理解，层层递进，才让家中幼儿能坐得住，学得进。现在小区的老母亲们一谈起英文启蒙，我便会推荐这套《彩虹英语》，成功的让好几个人种了草。

广告东方甄选推荐 PM彩虹英语分级阅读1-9级全套（306册）京东¥2030.80去购买​

5.亲子齐动手——“友谊的相机”

新课标越来越重视孩子动手能力的培养。而孩子动手能力最活跃的时候，其实无疑是在学龄前这段时间。知其然，也要知其所以然。之前夏天我们在家合力完成了四只小怪兽家的“恐龙”穿戴，孩子下楼玩，成为了小区最靓的女宝。入秋后，我们又一起合力完成了四只小怪兽家的一款“友谊的相机”。

原料很简单，几张硬纸板，三大幅详细的流程图，两包塑料钉，如果看图有点疑惑，还可以扫码关注公众号，直接查看相关制作视频。但是我们做的时候还是以流程图为主，孩子说，看图让她觉得很酷，好像自己是工作室的掌门人一样。

耗时一晚，在我们合力制作下，友谊的相机顺利出炉了。虽然不能真的拿来拍照，但是成品做出来几乎与相机真品一样大小，无论是镜头还是快门都设计精巧，小家伙爱不释手。

这样的尝试和制作过程，比直接给孩子买一个现成的玩具更有现实意义。

广告四只小怪兽diy纸板拼装手创纸盒套装儿童手工玩具望远京东¥39.90去购买​

6.身心共成长——《自信满满生活书》

眼看着孩子一年一年长大，要走出家门，步入校园，融入社会，接触形形色色的同学，认识各种各样的老师，体验丰富多彩的活动，当然，也会遇到无数的矛盾和疑问。

我们总说，家长们终要学会放手。可是在放手之前，我们也想尽可能的为孩子插上翅膀，助力他们飞得更远。这套五本《自信满满生活书》，就是这样一套可以为孩子插上翅膀的好书。翻开一看，简直包罗万象，孩子们生活中遇到的方方面面，都涉及到了，不信你看——《在学校里也能自信满满》《男孩女孩有什么不一样》《学习用品真好玩！》《垃圾必须要扔掉吗？》《这样的家谁不喜欢》——从家庭生活，到学校日常，到同学关系，到学习用具，到环保意识，与大家每一天都息息相关。

如何交朋友？不好吃的食物一定要吃吗？想与老师好好相处怎么做？怎样才能考出好成绩？这本《在学校里也能自信满满》学习生活的问题宝典，一下子把孩子们遇到过的，没遇到过的问题悉数列出，以主人公智旻的视角，代入其中，既具备孩子们天马行空的想象力，又在循序渐进潜移默化的过程中教会孩子如何解决问题。

其中有一篇《不挑食的方法》，作者提到：第一次尝试没有吃过的食物，要拿出勇气；小时候讨厌的食物，也要试着品尝一下；不是所有食物都有吃的必要；适量吃点心、喝饮料；饭后必须清洁口腔和牙齿。我们家上中班的娃读到这里时，开始和我畅谈在幼儿园尝试各种食物的经历，表达了自己虽然有点挑食，但经过小班一年，已经有所进步的自我剖析。

《学习用品真好玩！》不但教孩子们如何正确使用学习用品，还从方方面面提醒孩子养成良好的学习习惯。从桌子到书籍到铅笔橡皮，再到笔记本、纸张和文具，每一种看似不起眼的东西，其实在学习生活中陪伴孩子很多年。仅仅桌子一章，作者就列举了插画工作室的桌子、餐桌、婴儿桌、图书馆桌等各种桌子的使用方法，顺便普及了在桌子上不正确的读书姿势，在书桌上玩耍的方法等。

在陪伴孩子阅读这套书的过程中，我几次梦回学生时代，心心念念的想着，如果小时候也有这样一套教我们为人处世、上学生活的书，该有多好，我应该比现在更加自信吧！

写在最后

现在只要念叨上娃的事情，三天三夜也说不完，所以提及给娃使用的好物，必须是老母亲千挑万选，多重比较之后才会慎重下单，也一定是用着感受极好，效果极佳才会如数家珍的分享出来。

从学习工具到生活用品，从运动装备到书籍玩具，千言万语汇成一句，“孩子的健康成长才是父母最大心愿”。