入秋后很容易感冒 养生要安排上!推荐三款健康生活好物(秋季爱感冒要怎么调理好)

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摘要:入秋后很容易感冒 养生要安排上!推荐三款健康生活好物

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已经立秋有一段时间了,大家应该能感受到早晚时辰的凉爽了吧,然而白天大部分地方还是大太阳,早秋热湿,中秋前后燥,晚秋又以凉、寒为主,温差变化大,很容易出现感冒等身体不适的情况,小编身边就有几个朋友已经中招了,所以今天给大家推荐三款秋季养身的健康生活好物,希望大家这个秋天身体倍儿棒,吃嘛嘛香!

1、焖煮杯——办公可用、便携

《黄帝内经》说:“秋冬养阴”,秋冬正是收养阴气,为来年阳气的生发打好基础,所以秋季养生要以“防肺燥,护阴津”为主,而且天气转凉,喝些养生汤粥是很合适的,比如核桃栗子莲藕汤、黑木耳红枣汤等。

为了方便大家能随时喝到暖呼呼的粥,今天就给大家推荐两款很方便的焖煮杯(焖烧杯):富光1000ml焖烧杯,售价68.6元苏泊尔800ml焖烧杯,售价99元。焖烧杯的使用方法很简单,只要放入适量的食材,加水后等待它煮好即可,平常也可以直接当保温杯用,12小时以上长效保温,在办公室也能用,清洗也很方便。

2、养生壶——大容量家庭可用

既然提到养生,那么养生壶还是要登场的,因为它一般用于1.5L的大容量,还有12-24小时的保温功能,支持8-24小时定时,用来煮花茶、果茶就很方便,也能用来焖煮银耳、燕窝等养生佳品,适合一个人喝一下午的茶,也可以满足一个家庭的饮茶需求。整体来说,它比电水壶更实用,几十元的价格也可以接受。

3、智能足浴盆——父母长辈的最爱

寒冷的秋冬季,老人在运动量不足的情况下容易腿脚受凉,所以长辈们喜欢泡脚暖身,对于我们自己也是一样,劳累一天后下班回家,泡个脚放松一下,还可以改善睡眠情况。现在市面上的足浴盆也越来越智能了,不仅可以定时加热、自由温控,还有多种按摩功能,价位在百元左右,是一个日常放松身心的好选择。

秋天了,你还有什么秋季养生好妙招吗?欢迎来评论区讨论一下哦~

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