枕头什么材质好 枕头高度多少合适(枕头一般什么材质的好)

147小编 次浏览

摘要:人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过,枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响。今天PChouse就和大家一起来看看枕头什么材质好和枕头高度多少合适。

人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过,枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响。今天PChouse就和大家一起来看看枕头什么材质好和枕头高度多少合适。

人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过,枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响。今天PChouse就和大家一起来看看枕头什么材质好和枕头高度多少合适。

一、枕头的选材

1、琥珀枕、桃花石枕、瓷枕、漆枕等,这些枕头的硬度比较大,枕在头下不仅不舒服,头皮和枕头接触的部分也会影响血液供应,尤其对婴幼儿的影响很大,枕头太硬会导致颅骨变性。

2、泡沫海绵枕头,虽然很柔软,但是由于弹性很好,所以头压下去的时候会紧贴泡沫,导致局部头皮的血流不畅,容易得偏头痛以及麻木症,甚至因为局部血液供应不好而脱发。

3、药物做成的药枕,也是现代人的很多选择,能够起到预防疾病的作用。例如,菊花枕能治头痛;灯芯枕能安神;绿豆枕能治头痛、散热,比较适合高血压、肝火旺的人。

二、枕头高度多少合适

1、一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕;患低血压、贫血的人则需要睡低枕。枕头过高或过低都对人体健康不利。

2、习惯仰卧的人枕高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但最近据医学调查,健康人在8小时睡眠中,姿势变换约20-45次,而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次,其中60%是仰卧,35%是侧卧,5%是俯卧。

3、所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异,与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关,并无一定标准,但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多,建议使用一拳多一点的高度为宜,不宜达到一拳半的高度。

由于每个人的颈弧、高度等不同,因此量身订制不同弧度的健康枕头,也许是建立新枕边健康关系的最佳选择。

随机内容
数字经济助力共建“一带一路” 辛选“出海”首站带货超8亿泰国特产1988年,23岁巩俐和38岁张艺谋泳池边的照片,这一幕相当滑稽可笑(数字经济 引领) 数字经济助力共建“一带一路” 辛选“出海”首站带货超8亿泰国特产1988年,23岁巩俐和38岁张艺谋泳池边的照片,这一幕相当滑稽可笑(数字经济 引领)
行走,是世间最好的药(此文无价)1973年,第一届香港小姐看看能认出几个,当时都是纯天然的大美女(行走是最好的阅读) 行走,是世间最好的药(此文无价)1973年,第一届香港小姐看看能认出几个,当时都是纯天然的大美女(行走是最好的阅读)
母婴好物 篇二:八款自用儿童APP推荐,好用不费妈~(下)回顾:相差40岁“爷孙恋”落下帷幕,李坤城去世,遗产儿子一分没拿到(最好用的婴儿推车排名) 母婴好物 篇二:八款自用儿童APP推荐,好用不费妈~(下)回顾:相差40岁“爷孙恋”落下帷幕,李坤城去世,遗产儿子一分没拿到(最好用的婴儿推车排名)
2021广州市二模作文范文解析(三校生语文作文题目) 2021广州市二模作文范文解析(三校生语文作文题目)
去日本购物有什么好的推荐吗?(去日本旅游购物会受限制吗) 去日本购物有什么好的推荐吗?(去日本旅游购物会受限制吗)
有什么可以提高生活品质,性价比较高的东西?(提高生活质量的产品) 有什么可以提高生活品质,性价比较高的东西?(提高生活质量的产品)
数码产品推荐 篇十七:为了沉浸式游戏,我种草了嘿喽Haylou S35头戴式耳机明星在资本面前有多卑微?杨颖被摸胸抱起,林更新被怒骂不敢回嘴(好玩的沉浸式手游) 数码产品推荐 篇十七:为了沉浸式游戏,我种草了嘿喽Haylou S35头戴式耳机明星在资本面前有多卑微?杨颖被摸胸抱起,林更新被怒骂不敢回嘴(好玩的沉浸式手游)
什么样的枕头对颈椎好,一位医生的建议(什么样的枕头对颈椎好?) 什么样的枕头对颈椎好,一位医生的建议(什么样的枕头对颈椎好?)
年终突击采购选品难?你应该囤这些办公好物(办公物品的采购) 年终突击采购选品难?你应该囤这些办公好物(办公物品的采购)
品类繁多、中美同步上新:亚马逊海外购 上线 全新电子数码馆(亚马逊买电子产品) 品类繁多、中美同步上新:亚马逊海外购 上线 全新电子数码馆(亚马逊买电子产品)