都市丽人好物在手轻松好睡眠_

摘要：都市丽人好物在手轻松好睡眠

本文转自【东方网】；

最近不少都市丽人抱怨夏日疲惫睡不醒,可仔细想想,难道不是一年365天你都在犯困?

工作日996模式马力全开压力山大,双休日游戏追剧夜生活不舍得睡觉,时间不够用,睡眠质量差,精力也不济,EMMM……不犯困,才怪呢!

01 22:00后入睡的人高达80% “熬夜熊猫族”愈发壮大

都市丽人好物助你一夜好眠

02 40%的人睡眠不足,颜值发生“山体滑坡式垮塌”

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03 影响睡眠质量原因TOP 3,压力是成年人的“睡眠杀手”

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04 7大睡前娱乐成功捕获,大多数晚睡者被互联网支配

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05 螨虫也是打扰好眠的“元凶”,睡眠时间都花在挠痒上

06 理想睡眠温度是20℃～23℃,过冷过热都容易导致失眠

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07 失眠带来的不只是黑眼圈,发际线与马甲线双双后退

是时候解锁睡眠新姿势!

①专家说:健康睡眠有6大好处

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②好眠5招,主动退出“失眠族”

③好眠睡衣清单请查收

其他4招请集美们努力实践,优质睡衣这招,都市丽人可以助你们一臂之力,以下是都市丽人精心挑选的好眠睡衣新品,舒肤针织棉亲肤、柔软、细腻、透气性好,全力助攻舒适睡眠,好梦到天明,AAA级纯棉抗菌面料营造安心夜晚,拒绝螨虫,再也不用整夜挠痒了,长效呵护集美们的健康睡眠哦～

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看完推文是不是找到了自己犯困的原因?夜虽美,但都市丽人们也不能牺牲睡眠时间哦!精气神、颜值、工作效率全靠好睡眠提高!快在都市丽人为自己挑选一套舒适睡衣,好好守护你难能可贵的好眠时光吧。

*部分数据来源为蜗牛睡眠《2020中国互联网用户睡眠白皮书》