摘要:文/婷妈哈喽,大家好,我是婷妈。最近一直在忙,所以更新得比较少。前不久看到有宝妈在后台问婷妈,如何给一岁左右的宝宝选枕头,婷妈特意做了好些功课,
文/婷妈
哈喽,大家好,我是婷妈。
最近一直在忙,所以更新得比较少。前不久看到有宝妈在后台问婷妈,如何给一岁左右的宝宝选枕头,婷妈特意做了好些功课,查找了相关资料,今天就从使用枕头原理、如何给宝宝选枕头等几个方面给大家分享,全是干货,建议收藏,以便于以后再看。
新生儿需要枕头吗?
新生儿一般是不需要枕头的。因为新生儿的整个脊柱是平直的(脊柱有4个弯曲,颈前曲、胸后曲、腰前曲、骶后曲,枕枕头的位置主要是颈前曲),如果我们给他枕枕头,平直的脊柱就会翘起来,这样宝宝的呼吸就会不通畅,反而会影响宝宝的睡眠。
宝宝多大可以睡枕头?
其实并没有严格的规定,也就是说没有月龄限制,主要看宝宝的发育。如果宝宝觉得平躺着不舒服,总是会找一些有高度的东西垫在脑后,比如喜欢枕到大人的胳膊上,或是会找大人的枕头等,这时候,我们就可以给孩子枕枕头了。
如何给宝宝选枕头?
合适的枕头,能保持颈部生理弯曲,让宝宝睡得更舒适,选择枕头时主要有以下三个方面:
1、 枕头的高度
一般来说,宝宝的枕头不能太高,也不能太低,而是要贴合宝宝颈部的曲线,并且这个高度也不是一成不变的。
随着宝宝的成长,其颈部曲线也会发生变化,所以,枕头的高度要随着宝宝的长大逐渐增加。
一般来说,宝宝的第一个枕头,厚度差不多在3-4CM就可以了。当然,这个高度合不合适我们还要结合宝宝枕上去的情况来判断。简单来说,如果能保证宝宝的呼吸通畅,这个高度就是合适的。
小贴士:
仰卧时,宝宝头和身体在一条水平线上,枕头高度是合适的。
侧卧时,宝宝双眼和连线和床面保持垂直,枕头高度是合适的。
枕头长度最好略宽于宝宝的肩膀,枕头的宽度比宝宝的头略宽为宜。
2、 枕头材质
枕套首选纯棉材质,透气舒适,不易闷汗,宝宝睡得更舒服。
枕芯材质比较多,原则是透气性强、吸湿性好,软硬适中,容易清洗。
市面上常见枕芯材质有以下几种:
(1)传统枕芯以荞麦皮、决明子、茶叶等为材料,特点是透气性好,吸湿性好,但是有些材料比较硬。
(2)棉纤维枕芯,透气性好,但是比较软,对头颈的支撑力比较弱。
(3)海绵、记忆棉枕芯,特点是软硬相对适中,可以用比较久,但是小宝宝用可能会较硬。
(4)羽绒枕芯,特点是吸湿性好,但是羽绒太软了,并且不容易平时清洗。
(5)天然乳胶枕芯,透气性好、软硬适中,但是市面产品良莠不齐,且价格相对较主,最好是通过正规渠道购买。
如何判断枕头软硬程度?
宝宝枕头最好是软硬适中,要怎么判断是否适中呢?我们可以用手直接按压枕头,如果枕头表面很难凹陷,则说明过硬;如果手已经离开枕头,而枕头表面不容易回弹,则说明枕头太软。
软硬适中的枕头,是我们的手离开后,枕头能恢复到之前的形状。
婷妈说:宝宝枕头产品千千万,大家根据自己需求选择合适的就好。