前言

2022年对我而言相当特别，从3月底连续居家两个月多，到了6月才正式恢复上班生活，虽然不用起早贪黑去公司报道，但居家生活更需要关注家庭清洁、一日三餐和身体健康。本篇来总结下居家生活日子中起到关键作用的品质好物！

家庭清洁一机搞定——石头G10S扫拖机器人

2022年我入手的最值家电莫过于石头G10S了，它的基站全能，支持自动集尘、自动上下水、自动清洗拖布、自动清洗基站和灭菌，强大的建图效果和出色的清扫吸力不用多说，避障功能扎实，并且支持自动抬升拖布避让地毯。

居家的两个月时间间里，使用G10S进行全屋清洁多达60次，全部可以连续顺利完成，并且每次面积统一，没有任何漏扫情况出现，也从没因为障碍卡住，而出现清扫工作的中断。

面对复杂而数量多的尘屑，G10S都可以一遍清扫干净，日常家庭地面清洁完全不在话下！

随着社会面的复苏，我的石头G10S也加装了官方的上下水+烘干套装，石头官方有专业的安装师傅，全程施工，整个装配服务的体验都非常完美。安装上下水套装后的G10S就是可以实现全功能基站的完全体了！

烘干套件是支持单独购买，完全可以自行安装，只需要拆下原装的托板替换即可。比起原托板，侧方增加了一排烘干用的通风孔，直接和主机接线，就能完成通讯。

配置方面，侧面设计有独立的烘干开关，一键可以实现启停控制。

当然，对我这样的“懒人”，使用Roborock应用，讲固件升级到最新版本，接入烘干套件后，就可以通过APP开启自动烘干，并根据环境情况，设置详细的烘干时长！

烘干配件仅仅是侧面增加了几公分厚的模块，完全不会过分增大整机的尺寸，颜值在线，并且放置OK。

上下水套件替换了之前的污水桶和净水桶，比起之前的双桶，整机外观更显高级！

清水进水、污水出水和溢水管倍设计在了大桶的背部，统一由上下水套件提供的官方电源线来供电。

居家期间，我一周清扫全屋四次，基本清洁三次半后就需要调配清洗液加上处理污水废水。使用自动上下水后完全免除了这一步骤，“懒人”体验更为极致。清洗液只需要加入大桶上方的专用入口，就可以进行自动调配，这个设计非常贴心！最大可加入的清洗液为1L，可以连续使用半年之久！

居家生活期间，石头G10S在家庭地面清洁方面带给了我非常便捷的体验，如今加装上下水和烘干套件后更是大大降低了滋生细菌的风险和完全减少了换水、清洁污水桶的麻烦，解放双手，堪称完美！

煮饭闷菜一应俱全——苏泊尔本釜远红外电饭煲

本釜是去年新购的远红外IH电饭煲，最传统电饭煲使用的加热方式是我们说的底盘加热，日系电饭煲引领了IH加热，热量从底部和侧方共同作用于釜体，实现更均匀更透彻的煮饭效果。而苏泊尔本釜的优势是使用了远红外加热技术。

远红外相当于以热辐射的方式煮饭，热量的穿透力更强，以激发米粒内能来加热。这样可以使得米饭的加热效果更均匀更彻底，饭粒也能实现更好的糊化程度，松软度和甜度也随之增加，口味自然也变得更好。

在烹饪方式方面，本釜的支持性也相当丰富，有多种加热模式，可以根据大米种类的不同在软件方面进行调整，以及支持烘烤、盐焗等功能。

电饭煲的上盖可以看到其独特的远红外加热圈，它使用碳纤维制作，这里作为热源，对釜内材料实现了360度的穿透加热。

结构和釜体如图所示，结构件上，连接处使用银色金属，和香槟色外观相得益彰。以柴火锅为原型设计的广口球釜体非常厚重，特制了加热角，以8种材料复合制作，可以快速在下部积蓄热量，并保证内容物受热均匀。

家里一直会买柴火大院的东北米，我喜欢软糯的口感，使用本釜煮出来完全是粒粒分明，米香十足。IH远红外结合后，米饭的口感非常出色。

米香浓郁，软糯口感，每粒米都有很好的色泽感！

除了煮饭，也用盐焗鸡粉腌制翅根后，和土豆一起放入电饭煲内盐焗，完全没放水，没有过多烹饪的快手料理，在强大的内循环加热模式下，菜品的调味均匀，翅根也保持了很好的鲜嫩程度。

釜体同样非常好清洁，PFA涂层抗污效果出色，用厨房纸一擦，油渍就被完全吸附！

这款电饭煲非常好用，居家生活每日煮饭，非常推荐！

特殊时期家庭囤货——美的96L卧式直冷冰柜

19年底购买的冰柜可以说是居家生活保存物资的MVP了，这台冰柜我晒过多次，当时入手价600不到，功能上都是基础配置，温度设置还是最基础的旋钮式。

通过旋钮位置不同，可以设置10℃~零下26摄氏度之间的制冷效果。

最近结束居家生活，也对冰柜内部做了全面的清洁清理，结构方面，卧式冰柜开盖取物，底部给压缩机让位，是阶梯式的设计，在装得不那么满时也方便拿取。

顶部搭配一个可滑动的网篮，可以实现一定的分类效果，拿取物资也相对方便！

96L的容量为一家三口存放肉类、冻品，最大囤货状态下可以保证一个多月的每日食品，自己平日购买的物资也更有品质保障。

不过我这个属于直冷式冰柜，虽然宣传有密封减霜功能，其实就是物理密封，减少外界水汽进入，实际上非常容易结霜，我基本每年做一次大清理，这属于直冷设备的通病。

总的来说，冰柜在日常时刻可以为家庭存放冻品，在居家生活，又能为三餐提供量和质的双重保障，我放在客厅中，整体运行无噪音，不占太大空间，推荐家庭考虑购买100~200L的冰柜，非常实用！

健身锻炼塑形减脂——DEYU白蜡木划船机

DEYU的这款划船机我购买了几年之久，一度闲置，居家生活中成为了我在家锻炼的主力器具，和瑜伽垫上的锻炼交替进行。划船机在健身房可以说是常备器具，但健身房配备的基本都是风阻划船机。

水阻划船机的结构基本一致，都是水阻箱+把手区域+轨道座的联通设计。

运动的阻力来源就是水箱，和健身房划船机的高阻力模式相比还是相对弱的，但完全能满足家庭健身的需求。划船机的主题是白蜡木，属于硬度不错的入门级木料，其质感做家具会弱势一些，但用在划船机上还是非常坚固耐用了，几年过去也没出现任何结构上的损坏。

长时间的使用过程中，我最想吐槽的就是旧款把手，非常磨手，我锻炼都是必带健身手套。

脚部设计不错，可以灵活调整固定位置和尺寸，实现发力很容易，自带的机械计数可以通过蓝牙连接APP，最初买划船机的时候还比较注意看数据统计，如今就是完成固定时间的锻炼！

座位区域和滑轨都值得好评，锻炼不会造成任何臀部的不适，轨道也从来没出现过不顺畅的情况。

当时买来这个划船机一千多块，这次居家过程中是健身的主力道具。虽然可以垂直收纳，但我因为放自家封顶的露台，所以还是以图中收纳状态为主，实际收纳体验还是比较占地方的，而且非常重，在家购置划船机一定要考虑空间条件！

按摩舒缓紧张肌肉——倍益康HL2筋膜枪

居家锻炼之余，为了放松休息，搭配了倍益康HL2筋膜枪在运动后放松肌肉，非常方便好用。

整个筋膜枪属于便携式设计，可以搭配四个不同的按摩头，进而实现不同的按摩效果。

主机使用了L型设计，超长的把手握持起来非常方便，长按开关就能开启设备，有五枚指示灯可以提示筋膜枪的工作状态。

四个专业的按摩头依次排开，球形头用于手臂和腰背的按摩舒缓，它最为常用；U形头我一般需要别人帮忙使用，按摩运动后的脊椎；扁头和子弹头我使用频率都比较低，前者是舒缓按摩使用，后者是对特定部位的重点按摩使用。

搭配球形头后的外观如图所示，尺寸相当小巧，完全一手可握。整体重量360g，使用完全不累。

可以看到，不同档位，筋膜枪可以实现不同的振动频率，进而调节到舒适的按摩感受！

练完划船机或者垫上运动，都会用筋膜枪来放松手臂、腿部的肌肉，高频振动下，肌肉的疲劳感可以得到明显的缓解，也能加快恢复，小巧的HL2单手操作非常顺畅。

除了按摩外，HL2还支持接入华为的智慧生活APP，不过这个功能我目前已经不用了，主要可以观看按摩的教学视频和查看剩余电量，居家期间我连续使用，一般是一周充电一次，整体的续航我也挺满意的，作为家用筋膜枪，这款产品精致而实用！

尾巴

以上五款就是我居家生活的实用好物了，既有石头G10S这样的智能设备，也有冰柜这样传统家电。扫拖机器人G10S解放双手、远红外电饭煲保证每餐的质量、冰柜提供囤货需求、划船机和筋膜枪提供居家锻炼的环境，这些产品都不算贵，但大大保证了生活的便捷性和舒适性，也让每天时间安排更为自由。

这些就是本次的全部分享了，感谢大家的阅读，如果喜欢的话欢迎点赞支持，我们下次分享再见！