原创：基础颜究

作者：三亩叔

（对于新关注的朋友，简单一句话介绍一下维A醇和维A酸。这俩货是我们已经知道的，最有效的抗老成分之一，自带一堆其他功能。）

到底怎样才能更好地让自己的皮肤接受维A醇？

我们之前推荐过一些方法，比如在使用前用雅顿金胶打个底，降低维A醇的渗透速度，让维A醇平稳地进入皮肤，避免在皮肤内部出现一个维A醇的“海啸”——浓度在短时间内变得非常高，然后又迅速降低，变成低浓度状态。

直到我看到2006年Wake Forest大学和宝洁公司联合发表在Cutis杂志上的文章，题目叫做Facilitation Facial Retinization Through Barrier Improvement （通过改善屏障功能，辅助皮肤更好地接受维A酸）。

要知道，这篇文章做的是维A酸，比维A醇还要猛很多倍的，这对我们来说非常有价值——如果维A酸都可以，那么我们在护肤品中使用的维A醇一定也有帮助。

来看看人家是怎么做的，性子急的，直接拉到最后看结果。

注意：

本文使用方法的前提，是能够耐受【烟酰胺】。如果【烟酰胺】都不耐受，本文的方法是不能用的。

【维A酸】和【维A醇】，这两个东西都是抗老的金标准，【维A酸】是医生们最热爱的成分之一。【维A酸】能够促进皮肤新陈代谢，刺激胶原蛋白和弹性蛋白的再生，增加皮肤弹性，减少细纹皱纹，还能够控制油脂分泌，对抗痘痘（痤疮）。

但是【维A酸】过于猛烈，在中国目前还属于处方药，是不允许放进护肤品中的。所以护肤品配方师只能退而求其次，把【维A醇】放在配方中。【维A醇】被皮肤吸收之后，可以慢慢转化成【维A酸】，达成类似【维A酸】的效果，但是相对比较温和。

可是即便如此，很多亚洲女性的皮肤，还是有点承受不起。

有个非常有名的品牌，是最早在产品中使用【维A醇】的品牌之一，把在法国非常有效（并且对于欧洲人来说也很温和）的产品，放到台湾和香港地区测试了一下，立刻产生了不少刺激的问题，最后放弃了在亚洲上市同样配方的计划。

好了，现在的问题是，如果我们想用猛药，又有点投鼠忌器，该怎么办？

在最开始使用维A类产品的时候，部分人可能出现皮肤发干，脱皮，发热，刺痛，以及瘙痒的情况。宝洁团队推测，这些问题，一部分来自于皮肤受到了维A类产品的影响，屏障功能受到损害。

知识点：

作为一个器官，皮肤最重要的功能，就是保证身体的水分不轻易流失，以及防止外界的有害物质进入体内，这就是所谓“屏障功能”。

屏障功能的主要来源，是皮肤最上层非常薄的“角质层”。“角质层”紧密坚实有韧性，正常情况下是非常牢靠的，但皮肤疾病和不良护肤习惯都会导致这个功能受到损害。

为了改善皮肤的屏障功能，文章的作者采用了以下四个方法：

温和清洁

保湿

防晒

【烟酰胺】

前三个方法，我们之前都介绍了，是医生们普遍接受的办法。（更懂中国人皮肤的医生，教你更正确的护肤）。

烟酰胺：

【烟酰胺】就是【维生素B3】，广泛地应用于护肤品行业，具有控油、美白、促进皮肤新陈代谢、延缓衰老等等功能。（老读者都很熟悉啦，新读者我们以后找到机会再详细介绍。）

在这篇文章中，用户使用【维A酸】前的两星期，采用温和清洁产品（在试验中采用的是Olay Sensitive Skin Gentle Foaming Face Wash），避免清洁过程刺激皮肤。

同时，用户用含有【烟酰胺】、【泛醇】和【维生素E】的产品（试验中采用的是Olay Total Effects SPF 15）。

特别提醒，研究团队采用了带有SPF15的产品。

没有其他要求，该化妆还是照样化妆，该吃啥吃啥，原来怎么睡觉还是怎么睡觉。

两个星期以后，开始0.025%【维A酸】的使用。

睡前一个小时使用。用完【维A酸】五分钟后，还是Olay Total Effects SPF15。

早上不用【维A酸】，清洁之后，只用OlayTotal Effects SPF15。

作为一个严谨的科学实验，这帮倒霉的用户是“半脸测试”的，一半的脸用的是带有【烟酰胺】的产品，而另外一般用的是不含【烟酰胺】（但是也有SPF15）。

有了【烟酰胺】产品使用前两个星期的准备，以及使用过程中实时的保护，即使在【维A酸】强力的挑战下，皮肤的失水速度（水分从皮肤表面流失的速度）始终都没有超过实验开始时的状况。

（意思是说，屏障功能没有受到巨大伤害。）

而没有【烟酰胺】的那半边脸就比较倒霉了，失水速度一路上升。

（下面这种图片比较烧脑，大家看不懂的话不要紧，就是证明上面我说的那句话的，图中A是含有【烟酰胺】的SPF15产品，而B是不含有【烟酰胺】的SPF15产品。）

专家评估的结果，泛红和脱皮的状况，也差不多：提前两周用【烟酰胺】，并且在后来持续保护，让皮肤少吃了好多苦。

这篇文章在2006年发表之后，被引用了很多次——意思是说，这篇文章被之后很多研究者注意到了，都觉得挺牛的，把它作为自己工作的出发点和论据来使用。

而且文章中的试验方法，测试者的数量，都是经得起推敲的。

下面是我们基于这篇文章给出的一个建议（注意，我们没有真的做实验，只是建议，不能当做科学结论）。

■ 如果之前用过【烟酰胺】类产品，先单独用【烟酰胺】类产品两个星期，改善一下皮肤的屏障功能，再使用【维A醇】类产品。

■ 温和清洁，适当保湿。

■ 两周之后，开始使用【维A醇】类产品，同时继续使用【烟酰胺】类的产品，注意防晒。

■ 观察自己使用的效果，注意控制节奏，如果出现刺激的情况，还是要停用。

叔

说

：

看到这样的文献，总是让人满心欢喜。

本文不是广告，但本文撰写过程中，获得了宝洁公司北京研发中心的大力支持，特此致谢。