慢成长

两个海归硕士妈妈、儿童心理咨询师，有好文、好物、好方法，一起让育儿更轻松

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上周刚折腾到美国，就看到吉吉给我写的这篇文章《我眼中的花时间，读研带娃做公号，比想象中还要虐得多…》，真是感动坏了。

我上周没更文。因为学校clinic interview的临床课做intensive week，类似集训，全天都做案例和技巧练习，强度非常大，同时还要完成其他课程的内容。我差不多早八点到晚八点都在学校。

每天早上走路去学校，天色都是刚亮起来。

我和吉吉说了这个情况后，她立刻说：“你别管了，有我呢。”暖得我不知道说什么好。然后周一就看到她写了那篇文章。大家知道我心里是什么感觉吧？

能遇到这样好的同伴、朋友，真是三生有幸，也给了我莫大的勇气和力量。吉吉说要把慢成长做成“百年老店”，好多读者也留言说要一起。真是把我看得眼泪汪汪。有你们在，我相信一定可以的！

自从我去年说了自己被录取读心理学研究生的事后，就陆续有读者加我来咨询。这次吉吉发文后，又有不少人来问。有问教育的、心理学的，也有问留学和读研的。今天咱就小聊一下。

特别说一下，我不是专家，也是学生哈

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这件事，真是什么时候都不晚

通过慢成长加我微信的主要是妈妈，有时也有姥姥、奶奶、爸爸。自从我读研后，越来越多未婚读者加我，甚至有些是在校生，真让我这个“老阿姨”受宠若惊，哈哈

我很欣赏这些年轻人，他们思维开阔，甚至会关注我这样一个“育儿博主”，无非是因为求知若渴。就像这个98年的姑娘，说得非常对，学习从什么时候开始都不晚。

我在美国读研的班里，学生一共20多人(有时大家选课不同会浮动)，光五十岁以上的“老阿姨”就有三个。

我从来没听过她们说什么“我年纪大了，作业太多、太难，我完不成”、“我老了，记不住”、“我家里事情很多，所以我需要请假”……她们甚至比我们年轻人更认真，笔记做得更多，paper交得更早。

我看到年纪可以做我妈的她们，对学业认真努力的样子，就觉得，我有什么借口说自己完不成？我有什么资格觉得自己不可以？

我每天到得早，教室还空无一人，可以自己看会儿书

她们读书也不是为了一纸学历。有的人有20多年的咨询经验，有的人已经是学校里的主管，有的人有多个学位在手。但她们依然选择回归校园，是为了继续丰盈自己。

有这样心态的人，绝不会老。

例如我的同学J，即使身材胖胖的，也永远穿着精致：海军蓝的连衣裙、大红色的芭蕾鞋，手臂露出漂亮的纹身，耳朵上戴一排闪亮的耳钉，美甲是七彩的……五十多岁的她，依旧每天充满热情地打扮着自己。

活到三十多岁，“几进几出”校园，对于“学习”这件事，我心里愈发明朗了——

也许年少时，我们是把学习当成获取社会技能的方法；

但成年后的终身学习，其实是一种态度，是谦卑，是乐观，是无论多大，我们对自己、对人生，依旧有所期待的体现。

上课，未经允许，所以给教授打个码。

慢

当我第一次写自己的讣告

去年我选修了一门老龄人口心理的课程，其中一次作业是Your Ideal Obituary——“你的理想讣告”。

老师希望我们通过写自己的讣告，去探索人生目标，进一步理解老年人的心理以及如何帮助他们。

起初，我觉得这个作业很痛苦，因为：首先它要求写很长；其次是被迫面对死亡这个话题，的确会让人有些伤感；然后是我一度觉得没什么可说的，我并不在乎身后名。

于是，为了让能憋出这个作业，我开始放飞自我。

我不再去思索、规划自己这辈子都要完成哪些任务，而是怎么开心怎么写。例如：

She has been full of energy throughout her life and has never stopped learning. She believed that the proudest experience was not to get a doctorate in psychology at the age of 40, but to learn to skateboard at the age of 33, and win the national longboard performance competition at the age of 38.

“她一生都充满活力，从未停止过学习。她认为最值得骄傲的事情不是在40岁时获得心理学博士学位，而是在33岁开始学习滑板，并在38岁时赢得全国长板表演比赛。”

看到这里，你们懂的，我简直是任凭自己神游太空了

。后面那段我就不放英语原文了，翻译是：

“事实上，她38岁开始学习舞蹈，43岁学的射箭，48岁学的日语，55岁学的钢琴，58岁开始学习意大利语和西班牙语。70岁时，她学习作曲，并在72岁时出版了她的第一张音乐专辑。”

朋友看了我这篇讣告的草稿，笑着说：“我觉得你可以加一句：她85岁时学习冲浪，被浪拍死在沙滩上，结束了如此折腾的一生。”

玩笑归玩笑。在写这些的过程中，我忽然明白了自己的人生热情——

不是在多少岁生孩子，在多少岁送孩子进入大学，在多少岁赚多少钱，而是能够不断学习，终生成长，让自己成为更有趣的人。

慢

什么是你的生活热情？

我们长大成年之后，尤其是有了家庭、孩子之后，似乎很少再问自己这句话了——我的梦想是什么？

我是在14岁那年决心要成为一名记者。于是高考后，本科、研究生都选择读新闻，23岁硕士毕业，在香港成了一名记者，一路做到了30岁。期间经历了去法国读书、回国、结婚、生女、在多个城市辗转……

走到这里，忽然发现，似乎对全世界，包括我自己来说，我的未来不重要了——我已经实现了梦想，而家庭、孩子，才是未来。

但真的是这样吗？

家庭是人的集合体，孩子是我们生命的延伸。所谓的家庭梦想，不正是由我们每个人的梦想组成的吗？

我始终相信，当一个家庭中，每个人的需求都获得满足，这个家庭才是健全的，才会共荣；当父母懂得什么是生命的完满，孩子才会有传承的榜样。

我也相信，人生并不是静止的，不是一条从起点到终点的公路，而是一条蜿蜒流动的河。我们在人生每个阶段，都可以有激起心中浪花的热情。

这些浪花不需要是什么惊天动地、很伟大的事情。但它能够维持你内心的愉悦，找到“自我”所承载的意义。

这些话看起来很宏大，其实很简单——找到你对生活的热情。它会时不时让你尝到生活中的那丝甜，让你获得继续前进的力量。

慢

亲爱的，对自己多一些自信

这些“热情”可能只是很小的事情：拍很美的旅行照片，挖掘好吃的美食，记录生活手帐……没有什么是不可以的，找到它并且做下去，可能就会给你带来无限的收获和惊喜。

我的朋友温言，在孩子出生后坚持记录了五年的手帐，去年出版了国内第一本讲亲子手帐的书；

我和吉吉共同的朋友小怡，爱吃、会吃、还会研究怎么让别人爱吃，走上了做菜的道路，不仅成了央视的美食嘉宾，还开了餐厅，出了席卷美食届的好书；

而今年国家地理全球摄影总冠军，获奖者是一位90后中国摄影师储卫民，他原本的专业是是计算机科学与技术，摄影以前只是他的业余爱好。

储卫民摄影作品

有的人可能会说，你说的这些都离我太遥远了，我不知道自己想要什么，这些年好像除了孩子，我对别的没有热情。

有什么不可以呢？养育孩子，也可以是我们的热情啊。

一边自我精进，一边促进孩子的成长，这是何其幸运又幸福的一件事！

我们完全可以多一些自信，坚信自己选择了正确的方向啊！

上周我在斯坦福大学精神与行为科学学院，和我的学姐、被誉为“中国正念推广第一人”的童慧琦老师见面。

我们天南地北地闲聊，从心理学又谈到很多。最后我有感而发，说：“我真觉得，我选择学习心理学，是一个太正确的决定了！”

童老师立刻说，她也这么觉得。

是啊，因为学了心理，自己内心一直在获得疗愈和成长；和家人的关系少了矛盾，多了改善；对孩子的教育方式也不同了；而且我还认识了许多内心温暖、有爱的朋友，从他们那里获得更多力量。

花时间摄于斯坦福医学院精神和行为科学院

其实，我从本科时就对心理学感兴趣，但一直没有系统学习。2012年被同学拉进“女童保护”公益组织，深深体会到对受害者和家属提供心理援助的重要。

2014年果果出生后，我越来越想学习心理学。先是在国内学习、考试，和吉吉一起每年参加阿德勒国际心理学会的学习，再到后来受到美国教授的鼓励，决心读研究生……其实一步一步，都是由那些小小的热情积攒而来。

回头想想，我也曾经觉得自己是个一无所长的“家里蹲”，但一路走来，我真想对当初的自己说：

亲爱的，对自己多一些自信，就是多给自己一些机会。相信自己的选择，未来的你一定会更好！

慢

我说给自己的话，也是我想送给大家的话。

我从来不觉得，读个研有什么了不起，也不觉得自己是个励志偶像。我心里明白，其实大家在慢成长上，通过我或吉吉的文章认识的我们，或多或少会带着一些“美颜滤镜”。

但如果这些故事能对大家有所帮助，那么我觉得这是好事，我也算“物尽其用、人尽其才”。

我一直觉得自己非常幸运，过去这几年，做过的人生中的几大抉择，事后都证明是非常正确的。

包括结束海外生活，回国结婚生子，有了果果；包括创立了慢成长，并且邀请吉吉成为搭档；包括辞掉工作，全职做慢成长，认识了那么多读者；包括选择心理学，以及读研……

现在想想，或许人生中的这些选择，从来就没有对错，无非都是我们是否愿意相信，愿意坚持，愿意努力。

而我现在非常确定的是，因为有了慢成长，我更加愿意相信，愿意坚持，愿意努力。因为我要和吉吉一起，和大家一起，走得更长、更远。

毕竟，我们约好了，要做“百年老店”啊！后面的96年，很高兴有你陪伴！

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